Esercizio fisico, alimentazione equilibrata e idratazione. Il dottor Missaglia stasera a Espansione TV

Il dottor Marco Missaglia.

Il benessere fisico rappresenta uno degli obiettivi che accomuna l’azione di più discipline: dalla medicina alla psicologia, dalla bioarchitettura fino all’urbanistica. La promozione di stili di vita salutari diventa quindi essenziale per cercare di garantire una condizione di equilibrio che dal fitness arrivi al wellness. Parlare di stili di vita salutari si traduce nel ricercare un’alimentazione equilibrata ricca di nutrienti strategici, che deve peraltro coniugarsi anche con il giusto esercizio fisico.

Di questi concetti e della loro importanza nella vita di tutti i giorni parlerà il dottor Marco Missaglia, medico di Mandello Lario specialista in Scienza dell’alimentazione e in endocrinologia, nella puntata odierna di “Angoli” in onda su Espansione TV dalle ore 19.

“Non va dimenticata - afferma Missaglia - l’importanza dell’idratazione quotidiana: bere almeno un litro e mezzo di acqua, o anche più, al giorno permette di garantire  un’ottima omeostasi al nostro organismo, determinando benefici a più livelli”.

Non a caso dell’importanza delle acque, da quelle del rubinetto a quelle alcalinizzate e ionizzate, si discute molto a livello scientifico. Di benessere e salute il dottor Missaglia parlerà anche in settimana a un importante evento “fuori Salone” che avrà luogo a Milano presso Palazzo Biandrà in via dei Mercanti dal titolo “Il design incontra il benessere” in occasione del Salone internazionale del mobile. Ma intanto l’appuntamento è per oggi, martedì 8 aprile, su Espansione TV alle 19.