L’Associazione musiculturale “ImmaginArti” di Dervio organizza due laboratori, uno di yoga anukalana e uno di pilates, che inaugurano - accanto alle mostre, agli spettacoli poetico-musicali e ai corsi musicali (pianoforte, chitarra, batteria e violino) - un nuovo ambito di attività denominato “Salute & benessere” finalizzato a migliorare la qualità della vita.
I due laboratori, affidati ad altrettante istruttrici qualificate, si terranno a Dervio nello Spazio cultura “Coop Dervio”, sede operativa dell’associazione, in via Greppi.
Anukalana è “il modo più naturale, fluido e completo di praticare lo yoga e la meditazione” e il laboratorio, sotto la guida di Francesca Nogara, è finalizzato a riscoprire la naturalezza del proprio respiro, la morbidezza delle posture e la fluidità nei movimenti. Sono previsti 10 incontri settimanali di un’ora e mezza ciascuno (per un totale di 15 ore) che si terranno ogni martedì dalle 18 alle 19.30 a partire dal 4 febbraio.
Il laboratorio di pilates, “ginnastica rieducativa, preventiva, usata anche nella riabilitazione”, è finalizzato, attraverso tecniche di allenamento riabilitativo e sotto la guida dell’istruttrice Ilenia Tundo, a ristabilire la consapevolezza e la cura del proprio corpo in modo da migliorare tonicità e flessibilità. Sono previsti 10 incontri settimanali di un’ora ciascuno (per un totale di 10 ore) che si terranno ogni mercoledì dalle 18 alle 19 a partire dal 5 febbraio.
Per informazioni e iscrizioni: info.immaginarti@gmail.com, cellulare 347-62.76.272.
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