Ultimo
appuntamento, giovedì 11 aprile in sala civica a Mandello, del ciclo di tre serate
proposte dall’assessorato allo Sport e dal Cab Polidiagnostico sul tema del
benessere nella vita e nello sport.
In
particolare, domani sera (inizio alle 20.45) si parlerà di sport e
alimentazione. Relatori saranno la dottoressa Maria Chiara Crippa, psicologa
dello sport, e il dottor Francesco Marcaletti, biologo nutrizionista.
E’
risaputo che l’attività fisica e il movimento quotidiano, così come un’alimentazione
corretta ed equilibrata, producono effetti positivi sulla salute fisica e
psichica.
Nel
corso della serata si parlerà tra l’altro proprio dei punti cardine di un’alimentazione
corretta in chi pratica sport aerobici e anaerobici e verrà affrontato anche il
tema dell’idratazione.
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